REKLAMA
REKLAMA
PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.0

Tego typu ludziom możesz zaufać [WH News]

Newsy do codziennego stosowania. Popij kawą.

To Twoja wina?

Widziałaś kiedyś minę psa, który coś zbroił? To kwintesencja poczucia winy. Jeśli to nieznośne obwinianie się o wszystko jest Ci doskonale znane nie tylko z memów, ale i z autopsji, oznacza to, że... jesteś uczciwym człowiekiem. Uczeni z Carnegie Mellon University odkryli, że ludzie o największej skłonności do brania na siebie winy są najuczciwsi. Do wykorzystania, gdy będziesz musiała zostawić komuś klucze, wyjeżdżając na wakacje

Pomyśl dwa razy

Gdyby kiedykolwiek przyszło Ci do głowy powiększenie swoich piersi, weź kilka głębokich oddechów i przemyśl to jeszcze raz. Decyzji o operacji plastycznej biustu żałują publicznie Victoria Beckham, Melissa Gilbert czy Gisele Bündchen. Gisele, która zrobiła sobie piersi w 2015, przyznała się niedawno, że pożałowała tej decyzji natychmiast po wybudzeniu. W samym tylko 2014 roku wykonano 24 tysiące operacji usunięcia implantów, a jak wynika z badań Medical Accidents Group, aż 65 procent kobiet żałuje, że poddało się operacji plastycznej. Zadowolonych jest tylko 28%

Staraj się na luzie

Jedną z największych przeszkód na drodze do macierzyństwa (nie licząc endometriozy) jest stres. Uczeni z Boston University po roku obserwacji ponad 6 tysięcy osób wyliczyli, że kobiety, które w 40-stopniowej skali stresu mają więcej niż 25 punktów, zachodzą w ciążę o 13% rzadziej niż te, które osiągnęły mniej niż 10 punktów. Sposoby na redukcję stresu znajdziesz na stronie 61

Daj się przytulić

Dziś wieczorem przytul się do swojego faceta. Jak donosi serwis Medical News Today, dotyk bliskiej osoby działa jak cudowny eliksir: obniża ciśnienie krwi, tętno, chroni przed infekcjami, a nawet potrafi uśmierzyć umiarkowany ból. Od tego przytulania zrobiło się gorąco? Śmiało go pocałuj: 10 sekund namiętnego pocałunku wystarczy 80 milionom bakterii, by zmienić właściciela. Brzmi trochę okropnie, ale działa jak szczepionka.

Śnij!

Wiemy, że podczas snu mózg porządkuje informacje, ale długo nie wiedzieliśmy, po co nam sny. Uczeni z University of Swansea odkryli, że intensywne sny pojawiają się wtedy, gdy mózg musi sobie poradzić z silnym emocjonalnym stresem – coś w rodzaju podświadomej autopsychoterapii. Natura wyprzedziła Freuda

Pij!

Cierpisz na zapalenia dróg moczowych? Pij więcej wody. Jak donosi JAMA Internal Medicine, wypijanie dodatkowo 1,5 l wody dziennie zmniejsza o połowę ilość nawrotów choroby. W zimie, gdy powietrze w mieszkaniach jest suche, skorzysta na tym nie tylko Twój pęcherz, ale i skóra. Nawodniona będzie jędrniejsza

11%

O tyle zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka piersi, jeśli posłuchasz zaleceń dietetyków i będziesz codziennie zjadać pięć porcji warzyw i owoców. A że przy okazji będziesz szczuplejsza i ładniejsza? No cóż, trzeba się będzie z tym jakoś pogodzić.

ZOBACZ TEŻ:  3 zdrowe zamienniki cukru

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ

REKLAMA

REKLAMA