Archiwum numerów Zamów prenumeratę

Tematy z okładki

30 Odkryj swoją siłę

Reese Witherspoon występuje w komediach, ale na co dzień walczy o prawo kobiet do edukacji. Prowadzi dwie firmy i jest matką trójki dzieci. Nieźle, prawda? A to dopiero początek...

53 100 najzdrowszych produktów

Spośród milionów produktów na sklepowych półkach wybraliśmy 100 tych, które możesz jeść bez obaw. Ba! Z korzyścią dla zdrowia.

74 Sexy jak nigdy

Na wybiegach wciąż zmieniają się trendy, tylko jeden pozostaje bez zmian. Pilates od lat przygotowuje ciała modelek i gwiazd na błyski fleszy.

92 Co on widzi, gdy jesteś naga

Sprawdź. Będziesz zaskoczona.

120 Cera bez skazy

Olejki eteryczne kojarzą Ci się tylko z aromaterapią? Oto 6 korzyści ze stosowania ich w codziennej pielęgnacji.

122 Lepszy wygląd od zaraz

Gdy kremy już nie wystarczają, czas na dermatologię estetyczną.

Seks

86 Seks bezprzewodowy

Sprawdzamy, jak internet wpływa na nasze życie seksualne i już wiemy: cyberseks to zupełnie nowe doświadczenie erotyczne.

Zdrowie

68 Czy Polki są grube?

Niestety, od początku lat dziewięćdziesiątych powoli doganiamy liderów w niechlubnym wyścigu po tytuł najbardziej otyłego narodu świata. Czas zwolnić.

Tematy z okładki

80 Bezcenne piersi

Na temat raka piersi funkcjonuje mnóstwo mitów. Obalamy te najpopularniejsze. Przeczytaj ze zrozumieniem - ta wiedza może Cię ocalić.

Paliwo

40 Kulki mocy

Patent prosto z Hollywood: gdy zabraknie Ci energii, sięgnij po jedzenie w kulkach. Właściwie działają jak zapasowe baterie, tylko są o niebo smaczniejsze.

60 Znaj umiar

Zdrowa żywność może wyjść bokiem, a raczej na bokach się odłożyć. Bo ważne jest nie tylko „co”, ale i „ile”.

62 Jedzenie antydepresyjne

Niektóre posiłki cieszą jeszcze długo po odejściu od stołu. Dzięki smakowi umami mogą rozweselić i okiełznać stres.

Styl/Uroda

47 Bądź na bieżąco

Trendy w modzie zmieniają się szybko. Podpowiadamy, jak być na czasie.

Fitness

95 800 kcal mniej

Przetestuj ten szybki trening bez sprzętu, i spal 800 kcal. Nie wydając ani złotówki.

104 Efekty od zaraz!

Dzięki tym patentom z każdego treningu wyciśniesz więcej niż inne dziewczyny.

Espresso

14 Dieta

Sok z buraków to eliksir życia.

18 Seks

Czas zaplanować spontaniczny seks.

20 Fitness

Serce najbardziej lubi trening wieczorem.

22 Zdrowie

Popraw sobie nastrój online.

26 Co się dzieje, gdy...

... dopada Cię jesienna melancholia.

28 Uroda

Rozładuj napięcie z włosów.