Tematy z okładki
Jej sekret? Żadnych skrajności, żadnych katorżniczych ćwiczeń, żadnych restrykcyjnych diet. „Dieta ma sens tylko wtedy, gdy jest sposobem na życie, jest trwała i smakuje”.
68 25 prostych patentów na promienną skórę
Kwasy wracają do łask. Zniwelują skutki nadmiernego opalania, wygładzą twarz i zwalczą trądzik.
Sprawdzamy, co jest przyjacielem, a co wrogiem naszego libido.
Nikki Metzger, wyróżniona tytułem Next Fitness Star, dzieli się z nami patentami na pięknie wyrzeźbione ciało.
108 3 metody skuteczniejsze niż pigułka szczęścia
Zamiast łykać piguły, wróćmy do starych, sprawdzonych, naturalnych metod.
Oczywiście, że uda Ci się to pogodzić.
Pokazujemy, jak zrobić makaron z warzyw. Pyszny, zdrowy i zabawnie wyglądający.
Zdrowie
Niech Cię nie zwiedzie Twoja szczupła sylwetka i zdrowy styl życia. Cukrzyca potrafi zaatakować również młode i aktywne fizycznie kobiety.
Odpowiadamy na pytania dotyczące miesiączki, zwłaszcza na takie, które wstydziłaś się zadać lekarzowi.
Fitness
Sprawdź, jakim typem biegaczki jesteś, i dobierz sobie odpowiednie towarzystwo. Zobaczysz, jak wzrośnie Twoja motywacja.
Krótki kurs jazdy na rolkach – świetna zabawa, która rzeźbi pupę, nogi i wysmukla talię.
Dobra karma
Z zaskakujących połączeń zdrowych produktów zrobiliśmy efektowne, apetyczne i lekkie desery. Po prostu jedz i chudnij.
10 odsłon jajecznicy. Bo nawet przy śniadaniu trzeba mieć fantazję.
Przyczyną porażki na wadze może być po prostu brak wiedzy. Sprawdź swoją wiedzę o podstępnych kaloriach.
Związki/Seks
Ekscytację związaną z pierwszym razem możemy przeżywać w naszym miłosnym życiu wielokrotnie.
Która z nas nie chciałaby wiedzieć, gdzie zaprasza dziewczyny na randki Zac Efron.
Styl/Uroda
Zła wiadomość – idzie jesień. Dobra – wcale nie musisz chować letnich ciuchów na dno szafy. Podpowiadamy, jak je nosić w jesiennym wydaniu.
Brwi nadają twarzy wyraz i charakter. Zobacz, jak fachowo zadbać o ich kształt.
Kto powiedział, że sportowe ubrania są przeznaczone tylko do siłowni? Dziś moda uliczna jest bardzo kobieca.
Espresso
Nawet mytą sałatę trzeba dokładnie umyć.
Sprawdzamy, czy to bezpiecznie nosić kolorowe soczewki na co dzień.
Jak wybrać właściwy podkład? Intuicyjnie.
Spacery mają niewykorzystany potencjał.
Najlepsze związki tworzą ludzie podobni do siebie.
...ktoś łamie nam serce.
