![Joga na wzdęcie [wideo trening WH]](/media/lib/2498/132_joga-na-wzdecie_740x560-c8922056f58a99a9156c659ae5769409.jpg)
Tematy z okładki
Olga Bołądź, nasza gwiazda z okładki, tłumaczy nam, jak zrobić w życiu rewolucję, nie tracąc luzu.
52 Joga mocniejsza niż espresso
Te pozycje jogi regulują m.in. hormony, trawienie, koncentrację i nastrój. I dodają turboenergii.
Zewsząd nas atakują przepiękne zdjęcia jedzenia. Nic dziwnego, że wciąż chodzimy głodne. Oto jak się bronić.
Fasola to jeden z najzdrowszych, ale niedocenianych produktów. Zobacz, co można z niej wyczarować.
Stare, dobre bzykanko w nowej odsłonie.
Będziesz wyglądać świetnie zarówno w siłowni, jak i po.
Myślisz, że dostaniesz medal, jak będziesz tak zasuwać? Nie. Za to grozi Ci wypalenie.
Zdrowie
Zapamiętaj tych kilka cyferek. Mogą przedłużyć Ci nie tylko młodość, ale nawet życie.
Oddzielamy fakty od mitów na temat płodności i podpowiadamy, jak szybko sprawić sobie dzidziusia.
60% z nas nie zna swojej grupy krwi, nie mówiąc już o innych parametrach. A to najważniejszy płyn w organizmie. Lepiej dowiedź się o nim więcej.
Związki
Zamiast po rozstaniu rzucać się w kolejny związek, wykorzystaj ten czas na zaprzyjaźnienie się ze sobą.
Jesteście taką fajną parą, że wszystko robicie razem? Uwaga, symbioza może zabijać namiętność.
Paliwo
Zamiast kupować jakieś wymęczone warzywa w markecie, idź na swój targ, załaduj koszyk do pełna i gotuj z nami.
Styl/Uroda
Dziś wieczorem zrób sobie w domu SPA i przygotuj skórę na wiosenną odsłonę.
Łączy w sobie tradycję artystycznej francuskiej bohemy i hipisowskiej nonszalancji. Zobacz, jak go nosić.
Fitness
Najmodniejsze dodatki sezonu – opaski fitness inspirują do działania.
Wojskowy trening ostatniej szansy, który w 4 tygodnie wyrzeźbi sylwetkę. Ruchy!
Espresso
Profesjonalne produkty do domowych zabiegów.
...depilujesz się woskiem.
Oliwa z oliwek chroni przed rakiem piersi.
Stały reżim treningowy osłabia motywację.
Śmieciowe jedzenie psuje nam charakter.
Korzeń maca albo żeń-szenia to afrodyzjaki.
