Archiwum numerów Zamów prenumeratę Kup wydanie papierowe!

Wiesz lepiej

14 Zdrowie w pigułce

Śledzimy doniesienia ze świata medycyny.

15 Co się dzieje, gdy...

Pracujesz nad rzeźbą.

20 klinika zdrowej skóry

Dodaj wigoru zmęczonej cerze.

21 Czy to działa

Produkty na detoks.

22 Mam dylemat

Relaks szyty na miarę.

25 Sprzęt miesiąca

Gadżety dla biegaczki.

Jestem zdrowa

43 Daj sobie w kość

Proste sposoby na to, aby uniknąć osteoporozy.

47 Wielki pojedynek

Olej kokosowy vs oliwa. Sprawdzamy, co jest lepsze.

48 Ziołowe oczyszczanie

Co naprawdę kryje się w herbatkach na detoks.

52 Synergia na talerzu

Jak komponować potrawy, żeby wydobyć z nich wszystko, co najlepsze.

56 Dzienniki brzucha

Skąd się biorą nasze dolegliwości i jak z nimi walczyć.

Jestem piękna

27 W rytmie skóry

Dbaj o skórę przez 24 godziny. Odwdzięczy Ci się.

30 Piana party

Testujemy dla Ciebie szampony bez chemii.

32 Aktywna w pracy

Supermodna, nawet kiedy jeździsz do pracy rowerem

36 Ukryte piękno

Uczymy się uważnie czytać etykiety na kremach.

40 Pędzle do makijażu

Jak nakładać podkład, żeby mieć cerę bez skazy.

Jestem sprawna

61 Pobij tłuszcz

Bokserski trening na przyspieszone spalanie.

68 Poprawiamy brownie

Pewnie, że możesz je jeść. Oto nasz supertajny przepis.

70 Odchudzanie - 10 złotych zasad

Ręczymy za ich skuteczność.

74 Taśmy prawdy

Ten sprzęt do ćwiczeń możesz nosić nawet w torebce.

76 Sprawna czy zgrabna

Zrób test sprawności i weź na klatę prawdę o sobie.

79 100 dni i nowa Ty

Ćwiczenia dla początkujących. Do wykonania w domu, bez żadnego sprzętu.

Jestem silna

87 Dzisiaj podejmuję wyzwanie

Jak sprawić, żeby wreszcie udało się zmienić złe nawyki.

92 Nasze sexy fantazje

Czy wiesz, że wyobraźnia w seksie jest Twoją siłą?

94 Na jego planetę

Kiedy warto zamienić związek na odległość w bycie razem?

96 Przyjaźń mamy w genach

Jest ważniejsza nawet niż miłość.

Między nami - porozmawiajmy o babskich sprawach

111 Trzeci zmysł

Dlaczego piękne zapachy mają nad nami taką władzę.

116 Kto by pomyślał

Kinga zwyciężyła raka. Tylko nam opowiada swoją historię.

134 Lepsze niż z pudełka

Pięć posiłków i 2000 kcal dziennie. Przy minimalnym nakładzie czasu i wysiłku.

141 Żyj well

Zobacz, gdzie najlepiej jechać na babski weekend w SPA.