REKLAMA
REKLAMA

Profil tydear

  • avatar
    zgłoś
    Jak przezwyciężyć lenia i pójść na trening
    przezwyciężenie lenia nie jest szczególnie trudne, jeśli ma się świadomość, że nie można odpuszczać. planowany trening? w takim razie trzeba na niego pójść, a nie przesuwać, bo już nigdy się tam nie pójdzie :) w końcu wejdzie w nawyk i takie dylematy nie będą miały miejsca :)
    tydear, 2018-01-04 12:04:51
  • avatar
    zgłoś
    Częste posiłki - czy rzeczywiście pomagają schudnąć?
    częste posiłki nijak nie pomagają, to jeden z trudniejszych do zwalczenia mitów. najbardziej liczy się to, co i ile jemy, a nie czy co 1,5 godziny otwieramy pudełko w pracy:)
    tydear, 2018-01-04 12:07:40
  • avatar
    zgłoś
    Przekąski - jak podjadać i nie tyć
    najłatwiej podjadać warzywa : ) wtedy z podjadania wychodzą same korzyści ;)
    tydear, 2018-01-04 12:08:43
  • avatar
    zgłoś
    Zdrowsze menu po tuningu
    ogólnie sięganie po jak najmniej przetworzone produkty to bardzo dobry pomysł. poprawianie swoich nawyków docelowo je zmienia, więc w gruncie rzeczy chodzi o to samo, niezależnie od tego, jak beznadziejna jest sytuacja wyjściowa ;)
    tydear, 2018-01-10 09:53:10
  • avatar
    zgłoś
    3 sygnały, że musisz jeść więcej węglowodanów
    węglowodany są niezbędne w diecie, nawet jeśli jest się na lchf, czy diecie ketogenicznej. tylko że węglowodany węglowodanom nierówne i jedni uzupełnią braki warzywami, a inni sięgną po batona ;)
    tydear, 2018-01-10 09:56:16
  • avatar
    zgłoś
    9 sposobów na odchudzanie dla zapracowanych
    znalezienie partnera do ćwiczeń z podobnym grafikiem to spore wyzwanie ;) niemniej ćwiczenie zgodnie z zapisami w kalendarzu jest fajnym pomysłem :)
    tydear, 2018-01-10 09:57:34
REKLAMA
https://biceps-ua.com

https://buysteroids.in.ua

силденафил 20 мг