REKLAMA
REKLAMA

Forum - Fitness

Dyskusja do tematu: Jak prawidłowo robić przysiad? [poprawiamy błędy]

Niby prosty ruch, który wykonujemy wiele razy dziennie, taki prosty rucha pada ofiarą krytyki równie łatwo, jak celebrytka w obcisłej sukience. A to pupa za wysoko, a to plecy za nisko albo kolana za wąsko. Dowiedz się, jak w końcu wykonywać ten przysiad, by nie paść ofiarą hejterów czy kontuzji.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Wiola,
    2018-10-10 21:14:49

    Prawidłowość ćwiczeń jest bardzo ważna. Dlatego warto zainwestować w pomoc trenera personalnego. Do tego wprowadzić racjonalną dietę i stosować iqgreen, sukces w zrzucaniu nadmiernych kilogramów murowany! Mi się udało. W ciągu dwóch miesięcy pozbyłam się około 15 kilogramów.

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA